Hacía mucho que no traía una receta saludable. Estas galletas saludables de avena, crema de cacahuete y chocolate me han parecido la forma perfecta de volver con este tipo de recetas. La verdadera razón por la que no hago tantas recetas saludables es que en mi día a...
El verano pasado publiqué mi primer helado saludable, hoy os traigo una nueva propuesta con este helado de kiwi saludable con Kiwi Zespri SunGold. Una propuesta, como la anterior, muy sencilla de hacer, sin necesidad de heladera y con apenas tres ingredientes. Si te...
Con tanta cena y comida navideña mi cabeza ha caído por completo en la tentación y sólo me pide cosas dulces y pecaminosas. Por eso he querido pensar alguna receta saludable para desayunar pero que aplacase mi ansia de chocolate. Estas galletas de avena y...
¡Ya llegó septiembre! En un abrir y cerrar de ojos se terminaron las vacaciones, la rutina ha vuelto a nuestras vidas, y con ella nuevas, variadas y riquísimas recetas que espero que gusten mucho. Algunas dulces y muy pecaminosas y otras igualmente deliciosas pero muy...
Fresquito, muy rico, muy fácil, con muy pocos ingredientes y lo mejor, fitness: helado de fresa saludable. Ya estamos en verano y ahora lo único que apetece son cosas ligeras, frescas, beber mucho líquido y comer cosas que no nos hagan sentir pesados. Las comidas...
Hacía mucho tiempo que tenía ganas de animarme con los batidos. Me parecen una forma super cómoda y deliciosa de tomar un montón de maravillosos nutrientes y muy variados y diferentes. La semana pasada me compré una batidora, y desde entonces he estado probando varias...
Mi casa está cada vez más llena de alimentos que muchos denominarían "cosas raras": cúrcuma, cacao en polvo crudo, maca, avena, sésamo, trigo sarraceno, lino dorado, chía... He ido introduciendo estos alimentos en mi alimentación de forma natural y sin ningún tipo de...
Hace poco más de un mes os enseñé el pan de semillas receta de mi padre. Me parecía una receta tan especial, diferente y nutritiva que me apeteció hacer su versión dulzona. Y aquí está este bizcocho de plátano y chocolate saludable. Esta receta no sólo es...
Buscando recetas de tortitas saludables por internet encontré una que tan sólo usaba dos ingredientes: plátanos y huevos. Me llamó la atención por su simpleza, así que me dispuse a hacerla. Tras varias pruebas, añadiendo más ingredientes y modificando cantidades, esta...
Este pan de semillas sin gluten es tan nutritivo que resulta el complemento perfecto en un buen desayuno saludable. Un pan elaborado con una mezcla muy especial de semillas como la chía, sésamo, lino y trigo sarraceno, que nos asegura un alimento rico y completamente...